Akció!

Stresszkezelés Offline Workshop

Original price was: 29980 Ft.Current price is: 24980 Ft.

  • 2*4 órás offline workshop (két szombati napon)
  • Aroma Reset és Aroma Boost technikák elsajátítása
  • Személyes érzelmet támogató illatalkotó-műhely
  • Kihívásos szituációk kezelését támogató stratégiák
Cikkszám: WS2 Kategória:

Leírás

A workshop 2*4 órás programból áll. Az első alkalommal  megismerkedsz olyan technikákkal, amelyek segítségével támogathatod érzelmi jóléted a mindennapokban, és végigvesszük a stresszes helyzetek, negatív gondolatok kezelését támogató stratégiákat. Személyre szabottan adok tanácsot, javaslok eszközöket, stratégiákat, amiket alkalmazhatsz magadnál és családodnál. Kipróbálod az Aroma Reset technikát és átbeszéljük a lépéseit. A cél, hogy a technikákat a mindennapi rutinba beépítsétek otthon.

A második alkalomnál átbeszéljük, hol tartotok a fejlődésben. Jöttek-e újabb kihívások és azt hogyan kezeljétek. A második felében pedig elkészíted saját érzelmet támogató illatkeverékedet. Ezt a keveréket használhatod stresszoldásra, vagy akár energiafeltöltésre, attól függ milyen céllal készíted. Megtanulod az Aroma Boost lépéseit és átbeszéljük, mikor és hogy alkalmazd ezt a technikát.

Ezekre a kérdésekre kapsz megnyugtató választ a program végére:

  • Miért az érzelmek elengedése a leghatékonyabb módszer a szorongásra?
  • Milyen összefüggés van a szaglás és az érzelem között?
  • Milyen illattal és módszerrel lehet a leggyorsabban legyőzni a stresszt?
  • Melyik a leghatékonyabb stratégia szorongás kezelésére?
  • Hogyan támogathatod otthon magadat és családodat a kihívást jelentő szituációkban?
  • Mik a személyre szabott érzelmet támogató illat készítési szabályai?
  • Tippek a stressz és szorongás kezelésére

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Stresszkezelés Offline Workshop” értékelése elsőként

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Érdekelhetnek még…