SZORONGÓ GYERMEK
Online videósorozat és workshop
AGGODALOM
SZORONGÁS
FÉLELEM
Eszközök és stratégiák, amelyek segítenek gyermekednek a Szorongástól a Szárnyalásig
AGGODALOM
SZORONGÁS
FÉLELEM
Eszközök és stratégiák, amelyek segítenek gyermekednek a Szorongástól a Szárnyalásig
A szorongás és a stressz növekedésével valószínű, hogy gyermekednek támogatásra lesz szüksége, hogy átvészelje élete kihívásokkal teli időszakát.
Lehet, hogy szorongó gyermeked túlzottan aggódik, alacsony az önbizalma, nehezen kezeli a nagy érzelmeit, vagy túl sok kihívást talál az életben.
Szülőként gyakran érezhetjük magunkat túlterheltnek és tanácstalannak, hogy hogyan tudnánk legjobban támogatni szorongó gyermekünket. Itt tudok segíteni.
Holisztikus megközelítésem nem csak arra összpontosít, hogy gyakorlati stratégiákat és eszközöket adjak gyermekednek, amelyeket bárhol használhat, amikor kihívásokkal szembesül. Emellett Veled, mint szülővel is együtt dolgozom, hogy ezeket az eszközöket gyermeked mindennapjaiba integráljuk, ami könnyebbé teszi a családi életet mindenki számára.
Az egyedi megközelítésem különféle technikákat foglal magában a viselkedési stratégiáktól a tudatosságig és a gondolkodásmódváltásig.
A PROGRAM TARTALMA
ELŐADÁSOK
Előadások a szorongás felismeréséről, annak megközelítéséről, illetve a stratégiák és eszközök bevezetéséről.
MUNKAFÜZETEK
Letölthető munkafüzetek, feladatlapok, az aggodalmak kezelésére és a tudatosság gyakorlására.
STRATÉGIÁK ÉS ESZKÖZÖK
Ötletek a szorongás kezelését támogató stratégiákhoz és eszközökhöz.
STRESSZOLDÓ TECHNIKA ÉS ÖNBIZALMAT NÖVELŐ TECHNIKA
A két hatékony készségfejlesztő feladatfüzet, amelyek segítenek a boldogabb, szabadabb életet elérni.
HASZNOS EBOOKOK
2 ebook, amelyek segítségével jobban megismered gyermeked szorongásának hatterét és ötletet kapsz azok átprogramozására.
MIT FOGSZ MEGTANULNI?
Jól működő stratégiákat a magabiztos, kitartó gyermekek nevelésére.
Hogyan tudsz segíteni a szorongó gyermekednek kezelni az intenzív érzelmeit.
Hogyan tudsz segíteni gyermekednek megérteni, hogyan érzi magát, és eszközöket adni neki, amikor újra átéli ezt az érzést.
Hogyan tudja felépíteni érzelmi jól-létét úgy, hogy kilép a komfortzónájából és javítja az ellenálló képességét a jövőbeli élet kihívásaival szemben.
Hogyan tudja használni 2 szuperhatékony érzelmeket erősítő technikákat az önbizalom, az önszeretet és a magabiztosság fokozására
A célok belső összehangolása a gyermeked hiedelmeivel, képességeivel, viselkedésével és környezetével a gyorsabb és sikeres célok elérése érdekében.
TÁMOGASD GYERMEKED A NEHÉZ IDŐSZAKÁBAN!
Legyél Te is magabiztos szülő, aki tudja támogatni a szorongó gyermekét az érzelmi kihívásaiban!
6 OK, AMIÉRT A SZORONGÓ GYERMEK VIDEÓSOROZAT NEKED SZÓL…
1. BOLDOGABB ÉS MAGABIZTOSABB GYERMEK
Megtanítod neki az “átértékelés” művészetét – hogyan azonosítsa a nem segítő gondolatokat és kellemetlen érzéseket, majd hogyan váltsa ezeket pozitívabbakra.
2. KEVESEBB SZORONGÁS ÉS JOBB ALVÁS
Az agy működésének megismerésével gyermeked jobban érzi majd az élete feletti irányítást. Ez csökkenti a szorongást, javítva ezzel az alvást. A hatások jelentősen fokozódnak azoknál, akik emellett használják az Aroma Reset Naplót is.
3. SZEMBENÉZ AZ ÚJ KIHÍVÁSOKKAL
Az Aroma Boost technika révén a gyermeked megérti majd milyen gondolatai gátolják a sikerben. Megtanulja, hogy ezek a gondolatok mire tanítják, figyelmeztetik őt és hallgatni fog a belső megértésére és tanácsaira.
1. BOLDOGABB ÉS MAGABIZTOSABB GYERMEK
Megtanítod neki az “átértékelés” művészetét – hogyan azonosítsa a nem segítő gondolatokat és kellemetlen érzéseket, majd hogyan váltsa ezeket pozitívabbakra.
2. KEVESEBB SZORONGÁS ÉS JOBB ALVÁS
Az agy működésének megismerésével gyermeked jobban érzi majd az élete feletti irányítást. Ez csökkenti a szorongást, javítva ezzel az alvást. A hatások jelentősen fokozódnak azoknál, akik emellett használják az Aroma Reset Naplót is.
3. SZEMBENÉZ AZ ÚJ KIHÍVÁSOKKAL
Az Aroma Boost technika révén a gyermeked megérti majd milyen gondolatai gátolják a sikerben. Megtanulja, hogy ezek a gondolatok mire tanítják, figyelmeztetik őt és hallgatni fog a belső megértésére és tanácsaira.
4. ÉRZÉSEIT JOBBAN SZABÁLYOZZA
A programban több eszközt is kapsz, amelyek segítenek gyermekednek az érzései azonosításában és megfogalmazásában, valamint a önszabályozás készségeinek kifejlesztésében. Felvértezed olyan stratégiákkal, amelyeket a mindennapi helyzetekben bármikor alkalmazhat.
5. ÖNISMERETESEBB, KEDVESEBB ÉS EMPATIKUSABB
Azáltal, hogy többet megtud önmagáról, és megérti, hogyan befolyásolják gondolataik az érzéseit és cselekedeteit, empatikusabbá válik mások, és önmaga iránt is.
6. RUGALMAS ELLENÁLLÁS
A program végső célja az, hogy segítse a gyerekeket abban, hogy jobban megbirkózzanak a rájuk nehezedő nyomással. Önismeretük növekedésével és mások jobb megértésével magabiztossá válnak, hogy megállják a helyüket kihívásokkal szemben, kifejezzék érzéseiket, és tanuljanak a hibáikból.
4. ÉRZÉSEIT JOBBAN SZABÁLYOZZA
A programban több eszközt is kapsz, amelyek segítenek gyermekednek az érzései azonosításában és megfogalmazásában, valamint a önszabályozás készségeinek kifejlesztésében. Felvértezed olyan stratégiákkal, amelyeket a mindennapi helyzetekben bármikor alkalmazhat.
5. ÖNISMERETESEBB, KEDVESEBB ÉS EMPATIKUSABB
Azáltal, hogy többet megtud önmagáról, és megérti, hogyan befolyásolják gondolataik az érzéseit és cselekedeteit, empatikusabbá válik mások, és önmaga iránt is.
6. RUGALMAS ELLENÁLLÁS
A program végső célja az, hogy segítse a gyerekeket abban, hogy jobban megbirkózzanak a rájuk nehezedő nyomással. Önismeretük növekedésével és mások jobb megértésével magabiztossá válnak, hogy megállják a helyüket kihívásokkal szemben, kifejezzék érzéseiket, és tanuljanak a hibáikból.
Minden hónapban élő Zoomos találkozón támogatlak Téged abban, hogy gyermeked SZORONGÁSBÓL SZÁRNYALÁSBA vezető útja minél gördülékenyebb legyen
MIT TARTALMAZ?
✨Elméleti és gyakorlati videókból álló oktatóanyagot, melyet egy zárt, jelszóval védett felületen érsz el
✨ 1 éves hozzáférést az online videósorozathoz.
✨Az online találkozókon azonosítunk egy-egy területet, amin dolgozni szeretnél a továbbiakban.
✨Letölthető munkafüzeteket, amelyek a gyerekeknek is szólnak, hogy maguk tudják feldolgozni érzelmeiket.
Minden hónapban élő Zoomos találkozón támogatlak Téged abban, hogy gyermeked SZORONGÁSBÓL SZÁRNYALÁSBA vezető útja minél gördülékenyebb legyen
MIT TARTALMAZ?
✨Elméleti és gyakorlati videókból álló oktatóanyagot, melyet egy zárt, jelszóval védett felületen érsz el
✨ 1 éves hozzáférést az online videósorozathoz.
✨Az online találkozókon azonosítunk egy-egy területet, amin dolgozni szeretnél a továbbiakban.
✨Letölthető munkafüzeteket, amelyek a gyerekeknek is szólnak, hogy maguk tudják feldolgozni érzelmeiket.
Hiszünk abban, hogy az érzelmi intelligencia és az olyan életkészségek, mint az önmagunkba vetett hit, a reziliencia és az együttérzés elengedhetetlenek ahhoz, hogy a gyerekek boldoguljanak, és ezeket mind az iskolában, mind otthon tanítani kell.
Hiszünk abban, hogy az érzelmi intelligencia és az olyan életkészségek, mint az önmagunkba vetett hit, a reziliencia és az együttérzés elengedhetetlenek ahhoz, hogy a gyerekek boldoguljanak, és ezeket mind az iskolában, mind otthon tanítani kell.
ZÁRT FACEBOOK-CSOPORTUNKBAN
✨felteheted a kérdéseid,
✨megoszthatod az észrevételeid,
✨kapcsolódhatsz a program többi résztvevőjével.
Így a saját fejlődésedet több oldalról is támogathatod.
AZ ÖNSZERETET 6 HETE PROGRAM NEKED SZÓL, HA…
fontos Neked…
rugalmasság
Rugalmasnak lenni a benned és másoktól érkező mérgező üzenetekkel szemben
tisztelet
Igényeid és szükségleteid tiszteletben tartása és közlése.
együttérzés
Belső tapasztalataid együttérzéssel, nem pedig ítélkezéssel való elfogadása.
érvényesülés
Az érvényesítés megtalálása önmagadban és a saját igazságod előtérbe helyezése.
✨Dönts és kötelezd el magad erre a 6 hétre. Ha nem is sikerül minden egyes webináriumon részt venni, de a legtöbbön ott kell lenned (úgy eredményesebb, ha jelen vagy és személyesen tudok segítséget nyújtani).
✨A webináriumot követő napokban legalább egy alkalommal el kell ismételned megerősítő mondatodat.
✨Vegyél részt aktívan a programon. Kérdezz, osztd meg a véleményed, tapasztalatod, akár adj tanácsot, ha tudsz.
Vélhetően már csak egy kérdés foglalkoztathat…
Mennyibe kerül a workshop
A workshop ára
-
1 éves jogosultság 10db videóhoz Rosenberg-Nagy Ágota előadásairól
-
12 hónapon keresztül havi 1 alkalmas csoportos online zoomos konzultáció
-
11 munkafüzet, a gyermekek megküzdési képességeinek, érzelmi intelligenciájának fejlesztéséért
-
Aroma Reset és Aroma Boost gyerekeknek munkafüzet
-
Szorongó Gyermek e-book
-
Támogató Facebook-csoport, ahol felteheted kérdéseid, megoszthatod tapasztalataid és kapcsolódhatsz a többi szülőhöz
Ezek mind rád várnak, hogy segítsenek abban, hogy magabiztos és támogató szülője legyél szorongó gyermekednek
Ismerj meg engem!
Rosenberg-Nagy Ágota vagyok, az Aroma Freedom Technika hivatalos magyar képviselője és oktatója.
2019-ben végeztem el az Aroma Freedom Technika gyakorlatvezetői képzését dr. Perkusnál fiam, Noah miatt, aki szorongásra hajlamos és éppen abban az időszakban több segítségre volt szüksége, mint amit én tudtam adni neki. Amikor már a beszélgetések, a pozitív megerősítések nem voltak elegendőek, akkor jött az életünkbe ez a technika, hogy magyarázatot adjon a miértekre és megoldást nyújtson a problémák kezelésére. A technika olyan sokat segített az életünkben, hogy éreztem a belső hívást: ezt a technikát el kell terjesszem hazámban.
KÉszen állsz egy mélyebb önismereti munkára a szorongással kapcsolatban?
Akkor két opciót is tudok ajánlani! 🤗
Dolgozz velem!
Személyes konzultáció
Személyre szabott módszerekkel és egyéni tempóban segítek felismerni, kezelni és csökkenteni a szorongást, hogy javuljon az életminőséged és visszanyerd a mindennapjaid fölötti kontrollt.
Mentorprogram
Komplex mentorprogram, amely a szorongó gyermekek szüleit támogatja. Hatékony eszközök, stratégiák és technikák elsajátítása, 12 alkalmas személyes vagy csoportos coachingülések alatt.