Sz.-Sz. Kornélia írása
Luca első pánikrohama 2021 júniusában történt, és azóta több alkalommal is átélt hasonló helyzeteket – pánikot, félelmet, rosszullétet. Én, úgy éreztem, valamit tennem kell, mert ez már túlmutatott az egyszerű aggodalmon. Luca mindig egy független, határozott kislány volt, de szeparációs szorongást diagnosztizáltak nála.
Luca számára az első igazán emlékezetes szorongásos pillanat épp a születésnapján történt. Elvittem őt és a két legjobb barátnőjét a bevásárlóközpontba egy szuper nap után. Hirtelen a mosdóba rohant, és két és fél órán keresztül öklendezett, miközben kétségbeesetten hívott engem. Először azt hittük, hogy talán túl sok volt az édesség, vagy az izgalom okozta ezt, de a következő alkalommal, amikor újra pánikba esett, eszünkbe jutott, mi történt a bevásárlóközpontban. Rájöttünk, hogy nem csupán egy rosszullétről volt szó – ez volt az a pillanat, amikor a szorongás belépett az életébe, különösen az étkezés és a tőlem való távolság miatt.
A legnehezebb talán az volt, hogy Luca attól félt, ha nem vagyok vele, valami történni fog velem. Egyszer, miközben otthon voltunk, kint, a medencénél, elmentem egy rövid időre, ügyet intézni, ami legfeljebb 15 percig tartott volna. Amikor elindultam, Luca pánikba esett, az utcán szaladt utánam, és még a mozgó kocsimhoz is odakapcsolódott, csak hogy ne hagyjam ott.
Attól félt, hogy megsérülök, meghalok, vagy nem jövök vissza, mint kiderült később.
Látni, ahogy a saját kislányom ennyire fél és kétségbeesik, szívszorító volt számomra. Megpróbáltam rájönni, hogyan segíthetnék neki megszabadulni ettől a félelemtől. Sokan azt mondták, hogy csak mondjam neki, hogy szedje össze magát, de éreztem, hogy ez nem fog segíteni. Nem nevelhetjük a gyerekeinket úgy, ahogy minket neveltek, mert nyilvánvalóan nem működött.
Ezután elvittük Lucát egy olyan programra, amelynek a célja a gyermekek szorongásának kezelése volt. Ott Luca megtanulta, hogyan ismerje fel a szorongás jeleit, hogyan kezelje ezeket az érzéseket, és hogyan jutalmazza magát a fejlődéséért.
Látom, ahogy Luca egyre magabiztosabban áll hozzá a szorongásához, ami óriási megkönnyebbülést hozott nekem. Már két hónap elteltével pozitív változásokat láttunk az egész családunkban, amikor Luca befejezte a programot.
Most, hogy sikeresen túljutott a kezelésen,Luca arra törekszik, hogy folytassa a fejlődését. Nem a szorongás uralja őt, hanem ő uralja a szorongását.