Ennek a folyamatnak a segítségével megtalálod azokat az érzelmeket, gondolatokat, esetleg emlékeket, amelyek arra késztetnek, hogy elhalassz olyan dolgokat, amelyeket meg kellene tenned vagy esetleg szorongj olyan szituációktól, amelyekben részt kell venned.

Rájössz, miért is nem tudsz fókuszálni a feladatodra, és milyen érzelmek öntenek el, amikor éppen a feladatot csinálnád.

Ezektől a negatív érzelmektől szabadulsz meg és a helyére olyan pozitív érzelmet teszel, amelynek segítségével már alig várod, hogy az addig nyomasztó, de most már kezelhetőnek tűnő feladatnak nekiállj.

Ez a 38 oldalas munkafüzet tökéletes segédeszköz a halogatás és szorongás leküzdéséhez.

✦ AMIT KAPSZ ✦

A5-ös méretű, színes nyomtatású, irkafűzésű munkafüzet

✦ TARTALOMJEGYZÉK✦

1. Checklista
2. Aroma Boost lépések
3. További támogatás
4. A technika gyakorlása
5. Önértékelés
6. Boost napló
7. BÓNUSZ
8. Kapcsolódjunk!
9. Negatív érzelmek listája
10. Pozitív érzelmek listája

✦ KÉRLEK VEDD FIGYELEMBE ✦

• Fizikai termék, ami postai úton vagy futárszolgálattal kerül szállításra.
• A színek enyhén eltérhetnek a különböző színes monitorok/nyomtatók miatt.

✦ CSAK SZEMÉLYES HASZNÁLATRA ✦

A kereskedelmi felhasználás nem engedélyezett, és semmilyen okból nem eladható.