Aggodalmak füzete gyerekeknek

Leírás

Egy útmutató gyerekeknek az aggódás megértéséhez és kezeléséhez

Az “Aggodalmak füzete” egy 44 oldalas, gyerekeknek szóló munkafüzet, amely segít megérteni és kezelni az aggódás érzését. Ez a könnyen érthető és játékos kiadvány támogatja a gyermekeket abban, hogy felismerjék aggodalmaik okait, megértsék saját testük és érzelmeik jelzéseit, és megtanulják, hogyan küzdjenek meg ezekkel az érzésekkel pozitív módon.

Mit tanulhatsz meg az Aggodalmak füzetéből?

Mik az aggodalmak? – Könnyen érthető magyarázat arról, hogy miért aggódunk, és honnan erednek ezek az érzések.
Hogyan veheted észre, ha aggódsz? – Az aggódás jeleinek felismerése a testben és az elmében.
Miért fontos foglalkozni az aggodalmakkal? – Megértés arról, hogyan befolyásolja az aggódás a mindennapokat, és miért jó, ha tudatosan kezeljük.
A szorongás fizikai tünetei – Hogyan mutatkozik meg a szorongás a testünkben, és mit tehetünk ellene.
Testérzet, érzelmek és gondolatok tudatosítása – Lépésről lépésre segít megérteni és megnevezni a belső érzéseket, hogy jobban kontrollálhasd őket.
Gondolat átkeretezése – Negatív gondolatok átalakítása pozitívabb és segítő gondolatokká.
Aggodalom kezelése és időzítése – Hogyan szánj időt az aggódásra, majd engedd el azt.
Felkészülés a nehéz helyzetekre – Gyakorlatok, amelyek segítenek magabiztosabbá válni a stresszes helyzetek előtt.
Önbecsülésem növelése – Tippek és megerősítések, hogy jobban bízz magadban, és építsd az önbizalmad.

Kinek szól?

Az “Aggodalmak füzete” ideális 6–12 éves gyermekek számára, akik szeretnék jobban megérteni önmagukat, és szívesen tanulnának megküzdési technikákat az aggódás kezelésére.

Miért hasznos?

Ez a munkafüzet nemcsak a gyerekek számára nyújt segítséget, hanem a szülők és pedagógusok számára is hasznos eszköz, hogy támogathassák a gyermekek érzelmi fejlődését. A játékos feladatok és a könnyen követhető gyakorlatok segítenek a gyerekeknek, hogy magabiztosabbá váljanak és nyugodtabban kezeljék a mindennapok kihívásait.

Adj a gyeremeked kezébe egy eszközt, amely nemcsak az aggódása kezelésében segít, hanem önbizalmának és érzelmi intelligenciájának fejlődésében is! 🌟

🖨Azonnal letölthető és nyomtatható: Nem kell várni a kiszállításra, így azonnal rendelkezésre áll. Ezen felül bármikor újranyomtatható (maximum 5-ször).

Nyilatkozat

Ezek a munkafüzetek általános használatra készültek. Ez a munkafüzet nem helyettesíti orvos vagy foglalkozásterapeuta tanácsát. A megadott információk nem használhatók diagnosztikai vagy képzési célokra. Ha speciális támogatásra van szükséged, fordulj orvoshoz vagy foglalkozásterapeutához. Hagyj abba minden tevékenységet, ha nem vagy biztos a gyermek reakciójában vagy képességében.

A dokumentum megvásárlásával nem szerzel szerzői jogot. Az értékesítéssel nem ruházódnak át a sokszorosítási jogok. Bármilyen formában történő sokszorosítás, terjesztés vagy kereskedelmi célú viszonteladás tilos. Ez a termék kizárólag SAJÁT HASZNÁLATRA szolgál.

**Fontos megjegyezni, hogy ezek a források nem helyettesítik a professzionális mentális egészségügyi segítséget vagy kezelést. Ha súlyos mentális egészségi állapotot tapasztalsz, kulcsfontosságú, hogy tanácsot kérj egy engedéllyel rendelkező mentális egészségügyi szakembertől, aki személyre szabott útmutatást és támogatást tud nyújtani. Ne feledd, mindenki mentális egészségének útja egyedi, és mindig tanácsos szakember segítségét kérni a jólét átfogó megközelítéséhez.**

HOZZÁFÉRÉSI ÚTMUTATÓ

➤ A PDF fájl megtalálásához egyszerűen lépj be a Fiókodba és kattints a “Letöltések” menüpontra. Itt láthatod az összes megvásárolt játékodat, munkafüzetedet, rendelésedet. Emellett azt is láthatod, hogy még hányszor töltheted le az anyagokat.

**Minden megvásárolt fájlt maximum 5 alkalommal tölthetsz le.

➤ A fájlhoz úgy férhetsz hozzá, hogy kinyomtatod őket, vagy PDF-szerkesztő szoftvert használsz, mint például az Adobe Reader (számítógépekhez) vagy egy PDF-barát alkalmazás (iPadekhez).

➤A5 munkafüzet nyomtatás: ajánlott papírvastagság min.160 g/m² (a borítóknak 200 g/m²), Oldal méretezése és kezelése résznél Füzet lehetőség kiválasztása, Mindkét oldalon való nyomtatás, Balra állított kötéssel.

VISSZATÉRÍTÉSI SZABÁLYZAT
➤ A termék digitális jellege miatt minden eladás végleges. Nincs lehetőség visszatérítésre, cserére vagy lemondásra.

TARTALMI SZABÁLYOK
➤ A fájlok megosztása, értékesítése, módosítása, terjesztése vagy másolása nem megengedett.

VÍZJELLEL ELLÁTOTT DOKUMENTUM
➤ A letöltött dokumentumok láthatatlan vízjelet tartalmaznak. A dokumentumok reprodukálása, továbbítása és megosztása nem megengedett, és jogi következményekkel járhat.

KAPCSOLAT
➤ Ha bármilyen kérdésed van, bátran lépj kapcsolatba velem a hello@rosenbergnagyagota.hu e-mail címen! ♡

Köszönöm
Jó fejlődést!