A testem a barátom érzelmi intelligenciát fejlesztő társasjáték
Segíts gyermekednek felismerni és megérteni, hogy az érzelmek nemcsak gondolati szinten, hanem testi szinten is megnyilvánulnak. Ez az összefüggés kulcsfontosságú az érzelmek felismerésében, kezelésében és szabályozásában.

Az érzelmi intelligencia fejleszthető
Az érzelmi intelligencia fejlesztése gyerekeknél kulcsfontosságú az empátia, önismeret, és érzelemszabályozás kialakításában. A fejlesztés játékos megközelítéssel hatékonyabb gyermekeknél, mivel a játék természetes része a gyermeki tanulási folyamatnak.


Miért válaszd a játékos tanulást érzelmi intelligencia fejlesztésére?
A játékos érzelmi intelligencia-fejlesztés különösen hatékony módszer, mert természetes módon vonja be a gyerekeket, és lehetőséget biztosít számukra, hogy élményeken keresztül tanuljanak. Gyermeked játék közben megtanulhatja:
- Felismerni és megérteni az érzelmeit anélkül, hogy nyomás alatt érezné magát.
- Empatikusan reagálni másokra a társasjátékok közös helyzeteiben.
- Kreatív problémamegoldó képességét fejleszteni valódi helyzetekre hasonlító szituációkban.
- Tudatosan kezelni a stresszt és a konfliktusokat biztonságos, szórakoztató környezetben.
Az érzelmi intelligencia társasjátékkal történő fejlesztése nemcsak hatékony, hanem boldog pillanatokat is teremt a tanulás közben! 🌟
Miért érdemes már óvodás korban elkezdeni?
Az érzelmi intelligencia (EQ) fejlesztése óvodáskorban kiemelkedően fontos, mivel ebben az időszakban alakulnak ki azok az alapvető készségek, amelyek meghatározzák a gyermek érzelmi és társas fejlődését. Az EQ fejlesztése a következő okok miatt kulcsfontosságú:
- Óvodáskorban a gyermekek megtanulják felismerni, megérteni, és kifejezni saját és mások érzelmeit. Az EQ fejlesztése segíti őket abban, hogy hatékonyabban kezeljék a stresszt, konfliktusokat, és empatikus kapcsolatokat alakítsanak ki másokkal.
- Az érzelmi intelligencia hozzájárul a szociális készségek fejlesztéséhez, például az együttműködés, a megosztás és a problémamegoldás területén.
- Kutatások kimutatták, hogy az EQ erősebb előrejelzője a későbbi sikernek, mint az IQ. Az érzelmi intelligencia korai fejlesztése pozitívan hat a gyermek későbbi tanulmányi eredményeire, társas kapcsolataira és érzelmi jólétére.
- Az érzelmi szabályozási képességek fejlesztése segít megelőzni az agresszió, szorongás, és más viselkedési problémák kialakulását. A megfelelő érzelmi támogatás csökkenti a gyermekekben a frusztrációt és segíti őket abban, hogy jobban megértsék önmagukat és környezetüket.
- És nem utolsó sorban, elősegíti a gyermekek rezilienciáját, vagyis képességüket arra, hogy sikeresen megküzdjenek a változásokkal és nehézségekkel. Ez különösen fontos a stresszes helyzetek kezelésében és az új helyzetekhez való alkalmazkodásban.
Az óvodai programokban és otthoni nevelésben az érzelmi intelligencia fejlesztése játékos, élményalapú módszerekkel hatékonyan támogatható.
Ebben segítenek az érzelmi intelligenciát fejlesztő játékaim
Pedagógusoknak, szülőknek, nevelőknek
- Interocepciós tudatosság - a testünkből érkező jelzések érzékelésének fejlesztése
- Lebilincselő, kreatív módszer
- 4-12 éves korig ajánlott
- Óvodai, iskolai és otthoni használatra
- Egyszerűen elvégezhető gyakorlatok
- Izgalmas és szórakoztató kártyák

Hogyan segíthetünk gyermekeinknek az érzelmeik tudatosításában?
Ahhoz, hogy egy gyerek megtanulja meghatározni és felismerni az érzelmeit, fontos, hogy érzelmi tudatosságát játékos, biztonságos és támogató módon fejlesszük.
Kezdd a test jelzéseivel!
A testérzet érzelemfejlesztő játékok célja, hogy a gyermekek megértsék és tudatosítsák, hogyan kapcsolódnak össze a fizikai érzetek és az érzelmek. Ezek a játékok segítenek a gyermekeknek felismerni és azonosítani, hogyan éreznek egy-egy testi állapotot, és hogy ezek az érzetek miként tükrözhetik az érzelmi állapotukat.

- Érzelmek testi jeleinek felismerése – A gyerekek megtanulják felismerni, hogy az érzelmek milyen fizikai érzéseket váltanak ki, például a gyomorban érzett feszültség szorongásra utalhat.
- Test és érzelem kapcsolatának megértése – Segít megérteni, hogy a különböző érzelmek, mint a düh, öröm vagy félelem, milyen testi válaszokat váltanak ki, és hogyan reagál a test az érzésekre.
- Önszabályozás fejlesztése – A gyerekek megtanulják, hogyan használják a testérzeteiket az érzelmi szabályozásban, például hogyan nyugtassák meg magukat, amikor feszültek.
- Önbizalom növelése – Az érzelmek és testi érzetek felismerése és megértése erősíti a gyermekek önbizalmát, hiszen jobban tudják kontrollálni és kifejezni, amit éreznek.
- Érzelmi tudatosság kialakítása – Segíti a gyerekeket abban, hogy tudatosítsák, mit éreznek, és hogyan kapcsolódik ez a testükben megjelenő érzésekhez, például a melegséghez, feszültséghez vagy ellazuláshoz.
- Stresszkezelés gyakorlása – A testérzet alapú játékok támogatják a gyermekeket abban, hogy jobban reagáljanak a stresszre, például légzőgyakorlatokkal, amelyeket stressz esetén alkalmazhatnak.
- Empátia fejlesztése – A gyerekek megtanulják, hogy mások érzéseit is felismerjék a testbeszéden és a fizikai jeleken keresztül, ami fontos az empátiás készségek fejlesztésében.
- Önkifejezés erősítése – A játékok segítik a gyerekeket, hogy biztonságos környezetben fejezzék ki és fogalmazzák meg érzelmeiket, ami hosszú távon támogatja az önkifejezést.
- Feszültségoldás – A játékok lehetőséget biztosítanak arra, hogy a gyerekek feloldják az érzelmi feszültséget, például mozgással vagy relaxációs gyakorlatokkal.
- Belső nyugalom megtalálása – Segítenek a gyermekeknek elsajátítani olyan technikákat, amelyekkel megnyugvást találhatnak, például tudatos légzés révén.
- Koncentráció és figyelem fejlesztése – A testérzetek megfigyelése növeli a gyermekek fókuszáltságát, hiszen arra ösztönzi őket, hogy figyeljenek a testük jelzéseire és érzelmi állapotaikra.
- Érzelmi rugalmasság – A játékok segítenek a gyermekeknek megtanulni, hogy rugalmasan reagáljanak az érzelmek változására, és hogyan váltsanak át egy negatív érzelmi állapotból pozitívabbra.
- Önismeret mélyítése – A gyerekek jobban megismerik saját érzelmeiket és reakcióikat, ami alapvető az egészséges érzelmi intelligenciához.
- Testhatárok tudatosítása – A játékok során a gyerekek megtanulják, hogy figyeljenek a saját és mások testi határaira, ami szintén az érzelmi kapcsolatokra és a társas kapcsolatokra is kihat.
- Kapcsolatok erősítése – A testérzet-érzelem játékok gyakran csoportosak, ami segíti a gyermekeket abban, hogy jobban megértsék egymást, és bizalmat építsenek a többiekkel való interakciók során.

tartalmas és szórakoztató elfoglaltság a gyerekek számára
A Testem a barátom társasjáték
Keresel egy szórakoztató módot, amellyel növelheted gyermekeid/tanulóid interocepciós tudatosságát (a testi ingerek azonosításának képessége), valamint képességüket az érzések és érzelmek felismerésére, és ezzel bővítheted szociális-érzelmi tanulásukat? Ez az interocepciós társasjáték egy lebilincselő szociális-érzelmi tanulási tevékenység, amely segíti a gyerekeket abban, hogy jobban összekapcsolják a testi érzeteiket az érzelmeikkel és érzéseikkel.
Az interocepció az egyik a nyolc érzékünk közül, amely lehetővé teszi számunkra, hogy észleljük a testünk jelzéseit (testi érzéseket), ezzel segítve az érzések és érzelmek azonosítását. Például segít felismerni, ha éhesek vagyunk, mosdóba kell mennünk, vagy szomjasak vagyunk. A testi jelek felismerése az érzelmi szabályozáshoz is elengedhetetlen.
A testi érzések tudatják velünk, hogyan érezzük magunkat: például, ha frusztráltak vagyunk (például gyors szívverés + fájó gyomor = frusztráció).
A jó hír az, hogy az érzelemfejlesztő játékaimnak nagy része kevesebbe kerül, mint egy latte a Starbucksban.🤩
🃏Amit tartalmaz:
1db játéktábla – Szórakoztató és lebilincselő szociális érzelmi tanulási tevékenység.
80db Testérzetkártya – kérdések, amelyek az érzések és érzelmek felismerésére, érzelmi szabályozásra, nonverbális testbeszédre és vizuális jelekre irányuló beszélgetéseket ösztönzik.
1db kártyatartó doboz sablon –
1db dobókocka sablon – opcionális
8 db játékbábuhoz való sablon – szintén opcionális
FIGYELEM!
- Ez egy digitális letöltés, fizikai másolatot nem szállítunk.
- Egyes oldalak megjelenhetnek más munkafüzetekben, játékokban.
- Csak személyes használatra.
- A letöltött dokumentumok láthatatlan vízjelet tartalmaznak. A dokumentumok reprodukálása, továbbítása és megosztása nem megengedett, és jogi következményekkel járhat.
